תוספי מזון | ביו-גאיה
  ביו-גאיה – בריאות עד הבית
לוקחים, מרגישים, מתחזקים
       1-700-720-740    
0  מוצרים בסל הקניות
הפקדה או העברה בנקאיתתשלומים דרך - PayPal
הצטרפו אלינו בפייסבוק למידע על מבצעים והטבות:
חפשו אותונו ברשת
שתפו חברים: שתפו חברים
 
מעכב משלוחים
הצטרפות למועדון לקוחות
להצטרפות, הכנסו את כתובת הדוא"ל שלכם כאן:
 הצטרפות למועדון לקוחות



15 עמודי הפייסבוק הטבעוניים

תוספי תזונה

דף הבית >> תוספי תזונה

לפי סדר אלפביתי

עוד קטגוריות באתר
דבש
דפי מידע נוספים מהחנות של ביו גאיה
עוד קטגוריות באתר
פטל
דפי מידע נוספים מהחנות של ביו גאיה
עוד קטגוריות באתר
צבר
דפי מידע נוספים מהחנות של ביו גאיה
עוד קטגוריות באתר
שום
דפי מידע נוספים מהחנות של ביו גאיה

ביו-גאיה הינה חנות טבע אינטרנטית לטובת ציבור הגולשים המתמקדת במגוון רחב של תוספי מזון, ויטמינים, דרמוקוסמטיקה ומוצרי פארמה אשר יגיעו עד אליכם הביתה.

מי אתם תוספי המזון?

תחום תוספי המזון הופך ליותר ויותר פופולארי בשנים האחרונות. כ- 64% מהישראלים מעידים כי הם משתמשים בתוסף מזון כלשהו, 18% משתמשים בקביעות, 25% מהנשאלים העידו כי הם משתמשים לפעמים, ו- 20% עושים זאת רק לעתים רחוקות.

מה הם תוספי מזון אלו? ואיך צריך להתייחס אליהם? חשוב להבהיר זאת כדי שאנשים המשתמשים בתוספים אלו, יעשו זאת בתבונה ובאופן המועיל ביותר.

אז בואו נתחיל – תוספי מזון הינם מוצרים הנצרכים בנוסף למזון הרגיל במטרה לספק לגוף שלנו ויטמינים, מינרלים וחומצות שחסרים או לא מספיקים בתזונה שלנו. הם יכולים להופיע כנוזל, אבקה או קפליות ואת כולם בולעים כמו מזון. כדאי לשים לב, כאשר אנו מוסיפים תוספי מזון לתפריט היומי שלנו, יש לכך השפעה בריאותית על גופינו, לכן, אם יש לכם ספק או שאתם נוטלים תרופות - מומלץ להיעזר באיש מקצוע על מנת להתאים את תוסף המזון המתאים.

חלוקת תוספי מזון לארבע קבוצות עיקריות:

  1. ויטמינים – הם תרכובות אורגניות הדרושות לגוף לשם גדילה ותפקוד תקין
  2. מינרלים – יסודות החשובים לבריאות תקינה, חילוף חומרים ולמניעת מחלות
  3. חומצות אמיניות – הן המשמשות לבניית החלבונים (החלבונים הם המרכיב העיקרי בגופנו). עיקר החומצות מיוצרות בכבד וחלקן מתקבלות דרך המזון שאנחנו אוכלים
  4. חומצות שומניות – גם הן מיוצרות ברובן בגוף למעט חומצות אומגה 3 ואומגה 6 המתקבלות מהמזון והן חיוניות לתפקודינו

איך בוחרים תוספי מזון?

תוספי מזון אינם מוצרי מזון שקונים בסופרמרקט ומטרתם אינה להשביע. כאשר אנחנו שוקלים ליטול תוסף מזון עלינו לענות לעצמנו על השאלה: איזו בעיה אנחנו באים לפתור? האם זו עייפות? או אולי חיזוק המערכת החיסונית? האם זה לחץ דם קצת גבוה או אולי בעיות קשב וריכוז? לכל אחת מהבעיות טיפול שונה ותוספי מזון אחרים שיכולים לסייע להתגבר עליהן.

ויטמינים ומינרלים – עוזרים להשלים את התזונה שלנו. צריך לשים לב שנשים וגברים זקוקים לכמויות וסוגים שונים של ויטמינים ומינרלים וכן בגילאים שונים הצרכים משתנים. כדאי להבין איזה ויטמינים בדיוק מתאימים לכם.

חומצות אמיניות – הן המרכיבות של החלבונים. בגופנו יש 20 חומצות אמיניות מרכזיות, ולמעשה חלבון הוא רצף של מעל ל- 50 חומצות אמיניות המחוברות יחדיו. כמות צריכת חומצות האמינו תלויה בגיל ובמצב הבריאותי שלנו. חומצות אמיניות מסוימות משמשות בתור תוספי מזון אצל ספורטאים מהסיבה שהן אינן מתפרקות בכבד אלא מגיעות לשרירים ישירות דרך מחזור הדם

חומצות שומניות – מתחלקות לשני סוגים. הסוג הראשון הן חומצות שהגוף יודע לייצר לבדו ולכן נקראות חומצות לא חיוניות. הסוג השני הן חומצות שהגוף אינו יודע לייצר ולכן נקרא חומצות חיוניות. מדובר בעיקר בחומצות מקבוצת אומגה-3 ואומגה-6. התזונה המערבית כוללת כמויות גבוהות של אומגה-6 וכמויות נמוכות של אומגה-3. כדי לשמור על פעילות תקינה של הגוף מומלץ לאזן בין צריכת אומגה-3 לצריכת אומגה-6. איזון זה חשוב לשמירה על מערכת העצבים, הזיכרון, הלב והעור.

מה כדאי לבדוק כשבוחרים תוסף מזון?

היצרן – לחברות ותיקות ניסיון רב יותר וקהל לקוחות ותיק יותר, אחרת לא היו שורדות. קהל נאמן מעיד בדרך כלל על איכות תוספי המזון. גם נטיה לבחור בתוספים המיוצרים על ידי חברות תרופות נותנת תחושת בטחון גבוהה יותר כיוון שחברות אלו עובדות לפי הכללים המחמירים שנהוגים בחברות התרופות. שימו לב שעל האריזה מופיע סמל GMP המעיד על ייצור בסביבת עבודה הולמת.

החומר הפעיל / הכמות הנצרכת – קיים שוני בכמות החומר הפעיל בין תוספי המזון השונים של החברות השונות (גם אם לפעמים יש להם את אותו השם). הדבר משפיע הן על המחיר והן על הכמות המומלצת לצריכה מאותו מוצר.

שילוב וספיגה – תוספי מזון מסויימים מומלץ לשלב עם אחרים (לפעמים הם מגיעים כבר משולבים, למשל: סידן ציטראט) כדי למקסם את הספיגה שלהם בגוף. לעומת זאת, תוספי מזון אחרים מומלץ לא לצרוך יחד עם תרופות. לכן כדאי ומומלץ להתייעץ עם רופא / רוקח בנושא והם יכולים לכוון אתכם למוצרים המתאימים ביותר לצרכיכם.

תאריך תוקף – עדיף לבחור תוספי מזון עם תאריכי תוקף רחוקים

אז.... האם מומלץ לקחת תוספי מזון?

אם ניתן לקבל ויטמינים, מינרלים וחומצות דרך המזון שאנחנו אוכלים יום-יום, אז למה בעצם לצרוך השלמות של תוספי מזון? סקרים בנושא תזונה מהשנים האחרונות מראים שתי מגמות:

  1. אופן החיים המערבי והיצע המוצרים המעובדים מביאים לירידה בצריכת הויטמינים והמינרלים החיוניים לגוף.
  2. ערכם התזונתי של המזונות אינו כמו שהיה פעם, ככל הנראה בגלל חומרי הריסוס בהם משתמשים בגידולים השונים אך גם בגלל מקסום הגידולים המדלל את האדמה ממינרלים חיוניים.

התוצאה היא שקשה לנו יותר לתת לגוף שלנו את המרכיבים החיוניים עבורו לתפקוד אופטימלי ולכן אנחנו זקוקים להשלמות בצורה של תוספי מזון.
בנוסף, מחלות כמו סוכרת ולחץ דם שמופיעות היום אצל חלק מהאוכלוסייה כבר לפני גיל 40 גורמות לירידה בפעילות אנזימי העיכול ולספיגה נמוכה של ויטמינים ומינרלים לגוף.

לכן, בהחלט מומלץ לסייע לגוף עם תוספי מזון אם אנחנו לא מצליחים לספק לגוף שלנו את כל צרכיו באמצעות המזון שאנחנו אוכלים. אבל, כדאי ומומלץ להבין מה נוטלים ולא ליטול מכל הבא ליד. בכל מקרה, אם יש לכם ספק, מומלץ להיבדק על ידי רופא המשפחה ורק אז להחליט אם ואילו תוספי מזון ליטול.

קטגוריות נוספות:  אוכמניות | אונה דה גאטו | אורגנו | אכיניצאה | אלו-ורה | אנזימי עיכול | אסאי | אסטרגלוס | אספספת | אצות | אשווגנדה | אשכולית | בוטשר'ס ברום | בוסוואליה | ברוקולי | גדילן מצוי | גוג'י | ג'ימנמה | ג'ינסנג | גינקו בילובה | דבש | דונג קוואי | זמברוזה | חומצות אמינו | חילבה | חמוציות | חרצית ריחנית | כורכום | כלורופיל | כלורלה | ליקוריץ | מאקה | מורינגה | מסטיק תימני | נוגדי חימצון | נוני | סו פלמטו | סטיביה | סמבוק שחור | ספירולינה | סרפד | עלי זית | תמצית זרעי ענבים | עשב חיטה | עשב שעורה | פטל | פטריות מרפא | פסיפלורה | פרופליס | צבר | צ'יה | צמחי מרפא סיניים | קוהוש שחור | קוקוס | קינמון | קקאו | רודיולה | רימונים | שום | שורש הרפגו | שיח אברהם | שן הארי | תה, חליטות | תותים (ארוניה, מאקי, זהב, עץ) | שונות / אחר |
 

 
עמודי האתר בחנות בטבע חנות טבע אינטרנטית אנו מקבלים את כל סוגי האשראי - אתר מאובטח
סליקה באינטרנט חברת : Tranzila
 
.






 
לייבסיטי - בניית אתרים